Consejos para encontrar un diagnosticador u otro profesional de salud mental

A menudo se le pide ayuda a AANE para encontrar un diagnosticador o profesionales de salud mental cuando las personas experimentan ansiedad, depresión u otro tipo de condiciones que necesitan apoyo. Encontrar el proveedor adecuado que comprenda el autismo y diversas afecciones de salud mental puede ser un desafío tanto para las personas como para los cuidadores. Aquí hay estrategias para mejorar su búsqueda:

• Utilice directorios profesionales::
  • Explora recursos como el Directorio del Instituto de Parejas Neurodiversas, que enumera terapeutas capacitados y certificados por la AANE que atienden tanto a parejas como a individuos. Puede descargar la lista o utilizar la función de búsqueda de listas.
• Considere formatos alternativos:
  • Muchos profesionales ofrecen servicios de coaching, que pueden resultar beneficiosos si busca orientación más allá de la terapia tradicional.

Sitios web para buscar

Aquí hay una lista de otros sitios web que brindan listas de diagnosticadores y recursos de salud mental:

• Therapyden.com
• Psychologytoday.com
• Inclusivetherapists.com
• Ndtherapists.com
• Betterhelp.com
• Grupos de Discord, Reddit y Facebook centrados en la salud mental y la neurodiversidad.

La relación terapéutica: encontrar la opción adecuada

Al igual que en una entrevista de trabajo, encontrar un terapeuta es una cuestión de encaje mutuo. Tanto usted como el terapeuta deben evaluar si pueden satisfacer sus necesidades o las de su ser querido. Este proceso puede llevar tiempo, así que considere solicitar una consulta gratuita, que ofrecen muchos terapeutas. Esta consulta le brinda la oportunidad de hacer preguntas y evaluar su enfoque.

Es perfectamente aceptable, y a menudo necesario, reunirse con varios terapeutas antes de decidirse por uno. Recuerde, esto no es un compromiso, y si en algún momento siente que su terapeuta no es el adecuado, está bien discutir sus sentimientos y buscar un profesional diferente.

Preguntas esenciales para hacer a los profesionales potenciales

Al buscar un profesionales , es esencial entablar una conversación con él para determinar si es una buena opción. A practicante que afirma la neurodiversidad se concentrará en trabajar con su neurología en lugar de intentar cambiarla. Aquí hay algunas preguntas a considerar:

• ¿Cuál es su comprensión de la neurodiversidad?
• ¿Cómo describirías tu estilo terapéutico?
• ¿Qué valores guían su práctica?
• ¿Puede compartir sugerencias o estrategias que crea que serían útiles para mi ser querido o para mí?
• Para obtener más ideas sobre cómo encontrar un terapeuta, considere las ideas de KC Davis en Struggle Care.

Además, una lista generada por la comunidad mantenida por NeuroClastic puede proporcionar más información sobre posibles diagnosticadores, lo que puede servir como un útil punto de partida: Lista de diagnóstico neuroclástico.